Magnis ir statinai atlieka ta pačią funkciją: mažina cholesterolį. Magnis ir statinai įtakoja vieną ir tą patį enzimą HMG-CoA reduktazę, kuris padeda kepenyse gaminti cholesterolį. Magnis yra mineralas, randamas gamtoje. Statinai yra vaistų grupė.
Statinų įtaka cholesteroliui ir kūnui
Statinai yra cheminiai junginiai vaistai, kurie blokuoja enzimą kepenyse. Šis enzimas, vardu HMG-CoA reduktazė, padeda gaminti cholesterolį.
Statinų nepageidaujami efektai
Kadangi mūsų kūnai sudėtingesni nei bet kokios mašinos, jie reaguoja į įsikišimą. Mašinoje jūs galite paspaust tam tikrą mygtuką. Žmogaus organizme viskas veikia vieningai ir priklausomai vieni nuo kitų. Enzimo blokavimas nenatūraliu būdu iššaukia pasekmes. Šie pašaliniai efektai yra:
Sutrikusi kepenų funkcija
Padidintas enzimų kiekis kepenyse ir sutrikusi kepenų funkcija. Jei jūs naudojate statinus, jūs turite pastoviai darytis kraujo tyrimus, kurie parodo ar kepenys yra pažeistos. Kai nustojate statinus vartoti, kepenų funkcija atsistato.
Raumenų pakenkimas
Statinų miopatija yra iatrogeninė būklė, kuri sugadina raumenis. Daugiau kaip dvidešimt procentų statinų naudotojų patiria raumenų skausmus, minkštėjimą ir silpnumą. Šis raumenų pakenkimas vadinamas rabdomiolozė (rhabdomyolosis). Ši būsena pasireiškia skersaruožių raumenų sugadinimu.
Kai raumenys žalojami, baltymas mioglobinas išsiskiria į kraują. Pagal tai galima nustatyti statinų miopatiją. Daugiau kaip keturiasdešimt procentų magnio randasi raumenyse, kurio netektis gali sukelti skausmą ir spazmus.
Be viso to, magnis aktivuoja įvairias myozino(myosin) rūšis. Myozinas yra stambus proteinas formuojantis raumenis. Jis randasi skeleto raumenyse, lygiuosiuose ir širdies raumenyse. Jei raumenys pakenkti ir magnis palieka juos, žmonės patiria nemalonias pasekmes.
Koenzimo Q10 blokavimas
Statinai, blokuodami cholesterolio gamybą, užkerta kelią koenzimo Q10 susidarymui. Q10 yra riebaluose tirpstantis antioksidantas, kuris randasi mitochondrijose.
Mitochondrijos yra ląstelių “elektrinės”, gaminančios energiją visam kūnui. Koenzimas Q10 dalyvauja aštuoniuose Krebso cikluose( prisimenate tokį?), o magnis šešiuose etapuose.
Sumažėjus magnio ir koenzimo Q10 kiekiams, nes raumenys pagadinti statinų, miopatijos procesas paaštrėja. Prie visų neįdomumų prisideda:
- Neuropatija( neuropathy). Tai yra nervų pažeidimas.
- Atminties susilpnėjimas vedantis link globalios amnezijos.
- Kardiomiopatija-širdies raumens destrukcija
Alternatyviosios medicinos gydytojai skiria koenzimo Q 10 didelius kiekius, tačiau jie dažnai užmiršta magnį. Pasak gydytojos Carolyn Dean, knygos The Magnesium Miracle
Magnio įtaka žmogaus organizmui
Žymi magnio ekspertė, gydytoja Mildred Seelig kartu su Andrea Rosanoff, Ph.D. įrodė, kad magnis veikia tokiu pat principu kaip statinai, mažindamas cholesterolį.
Aštuoniolika studijų, atliktų su žmonėmis, parodė, kad magnio papildai turi milžinišką naudingą efektą lipidams. Šiose studijose, bendras cholesterolis buvo sumažėjęs nuo 6 iki 23 procentų, blogasis cholesterolis nuo 10 iki 18 procentų, trigliceridai sumažėjo iki 42 procentų, o gerasis cholesterolis pakilo iki 11 procentų.
Taip pat šios studijos parodė, kad žemi magnio kiekiai asocijavosi su aukštesniais blogojo cholesterolio rodikliais, o žymūs magnio kiekiai įtakojo gerojo cholesterolio padidėjimą.
Kaip tai vyksta?
Visi medžiagų apykaitos procesai neapseina be enzimų. Gaminant cholesterolį kepenyse, enzimas HMG-CoA reduktazė dalyvauja šiame procese. Pasirodo, kad magnis įtakoja šio enzimo veiklą, mažindamas ar padidindamas jo aktyvumą. Kai cholesterolio yra pakankamai prigaminta, tiek kiek reikia normaliai veiklai, jo nebesigamina daugiau, nes magnis reguliuoja šį procesą.
Statinai daro tą patį, tačiau magnis yra natūralus ir priimtinas kūnui mineralas. Kūnas pats reguliuojasi visus procesus, jei netrūksta reikiamų tam medžiagų.
Cholesterolio kontrolė ir balanso išlaikymas yra viena iš kūno savybių, įgytų per žmonijos evoliuciją.
Jei magnio yra pakankamai, cholesterolio bus užtenkamai funkcijoms atlikti. Šios funkcijos yra:
- Hormonų gamyba
- Membranų priežiūra ir palaikymas gerame stovyje
Daugiausia cholesterolio yra pagaminama kepenyse. Jei kūnui jo nereikia, niekas jo negamins. Šį mechanizmą reguliuoja magnis.
Kodėl mums trūksta magnio?
Perdirbtas maistas, magnio trūkumas dirvožemyje, iš kurio augalai ir galvijai ar paukščiai gauna maistą, milžiniškas kalcio suvartojimas be magnio papildų, įtakoja cholesterolio kiekių padidėjimą.
Kai nėra pakankamai magnio, kuris kontroliuoja enzimo, dalyvaujančio cholesterolio gamyboje, veiklą, matysime didėjančią pastarojo produkciją.
Kitos teigiamos magnio funkcijos
- Magnis atsakingas už lipidų funkcijas.
- Magnis dalyvauja enzimo, mažinančio blogąjį cholesterolį, veikloje.
- Magnis reikalingas enzimo veiklai, kuris paverčia omega-3 ir omega6- nepakeičiamas riebaisias rūgštis į prostaglandinus. Prostaglandinai yra gyvybiškai svarbūs žmogaus sveikatai.
Išvada
Magnis yra naturalus mineralas, dalyvaujantis daugiau kaip aštuonių šimtų enzimų reakcijose. Be magnio neapseina daugumas kūno funkcijų. Cholesterolio gamyba ir balansas priklauso nuo magnio pakankamų kiekių. Jei magnio užtenka, cholesterolis bus normoje ir atliks tik organizmui reikalingas ir naudingas funkcijas. Magnis nesukelia jokių pašalinių neigiamų efektų.
Statinai, mažindami cholesterolį, pridaro daug nemalonumų, kurių pasekmės gali būti skaudžios. Kepenų sutrikimai ar pažeidimai, raumenų skausmai, nykimas, nervų pažeidimai, atminties praradimai nieko gero nežada.
Sveikatos profesionalai, žinantys apie magnio reikšmę, vertina alternatyvius būdus kaip padėti žmonėms be pakenkimų sveikatai.