Proteinų nauda ir reikšmė kūnui yra neišmatuojama. Be proteinų mes išnyktumėm kaip medūzos, ištrauktos ant kranto. Mūsų kūnai neturi proteinų atsargų. Riebalai ir angliavandeniai saugomi organizme. Proteinai arba taip vadinami baltymai -ne. Kas yra baltymai (proteinai)? Proteinai yra svarbi ląstelių dalis. Tai molekulių grupės žmogaus kūne. Proteinai susideda iš amino rūgščių, kurios veikia kaip plytos statant namą. Šiuo … Read more
Bakterijų, jaukiai tupinčių mūsų žarnyne, skaičius siekia trilijonus. Šios kompanijos pavadinimas yra mikrobiota arba mikrobiomas. Jei mes žinotumėm viską apie jų svarbą, mes pamirštumėm apie tokias ligas kaip diabetas, neurologiniai susirgimai. Mokslininkai, pasiraitoję rankoves tiria šias bakterijas ir pastoviai pažeria tokių faktų, kad nežinai, ar čia džiaugtis ar ne. Mikrobiomo nauda Mikrobiomu vadinamos organizmai, esantys … Read more
Mineralo magnio reikšmė žmogaus gerbūviui yra milžiniška. Magnis randamas gamtoje. Tai gyvybiškai svarbus mineralas, reikalingas mums kaip oras ir vanduo. Magnis yra vienas iš daugiausiai trūkstamų mineralų. Kodėl taip atsitinka? Magnis Magnis yra mineralas, kuris dalyvauja ATP(energijos molekulės) gamyboje Krebso ciklo metu, reguliuoja kalcį ląstelese ir kauluose , dalyvauja širdies-kraujagyslių, neuronų darbe, atpalaiduoja raumenis. Magnio … Read more
Visi nori gerai jaustis. 12 natūralių antibiotikų, kuriuos naudojo mūsų protėviai padeda ir dabar susidoroti su įvairiomis infekcijomis ir uždegimais. Sveikata yra didžiausias turtas, todėl, kai profilaktika laiku taikoma, tai gali padėti gerai jaustis ir klestėti. Antibiotikų reikšmė Mes gyvename tokioje aplinkoje, kuri pasiūlo įvairiausių išbandymų. Tai stresas, užterštas vanduo, maistas, oras. Retas iš mūsų gali … Read more
Šis blogas bus apie mano asmeninę patirtį naudojant Noni Fruit Leather prieš keletą metų. Noni gydomoji nauda pasireiškė taikant šį produktą, pagamintą iš Noni vaisiaus Morinda Citrifolia, augančio Havajuose. Daugumas žino sultis, tačiau Noni Fruit Leather yra efektyvesnis keliasdešimt kartų. Mano pažintis su Noni Leather Pirmą kartą apie Noni išgirdau alternatyvių produktų parodoje. Tiesiog taip pasitaikė, … Read more
Maisto papildai padeda gauti gyvybiškai svarbių medžiagų, kurių mes negautume su valgiu. 8 geriausi maisto papildai naudojami profilaktiškai užtikrina, kad mes nestokosime kūnui reikalingų medžiagų. … Read more
Miegas sveikatai yra vienas iš svarbiausių veiksnių, kurie nulemia mūsų gyvenimo kokybę. Kaip gerai išsimiegoti ir gauti iš to didžiausią naudą, pataria gydytoja Carolyn Dean, M.D.,N.D. Miego nauda Mums nereikia už miegą mokėti. Gerai išsimiegodami, mes užsitikriname gerą sveikatą. Bemiegant gaminasi melatoninas. Gilus miegas padidina augimo hormono gamybą, kuris pagreitina: Miegas reikalingas smegenų darbo gerinimui, fiziniam … Read more
Žiovauti naudinga. Žiovulys yra natūralus refleksas ne tik mums žmonėms, bet ir paukščiams, žinduoliams. Žiovauja šunys ir katės, žirgai ir beždžionės, žuvys taip pat. Keista, niekad nemaciau varnos ar zylės. Gal kur asmeninėj erdvėje atsipalaiduoja. Žiovauti naudinga Žiovulys padeda atsipalaiduoti. Žiovaujant, suaktyvinami smegenų centrai, kurie skatina kūrybingumą ir atjautą, pašalinami energetiniai blokai, padidėja oksitocino gamyba, … Read more